そもそも寝グセは
寝ている間にブローをするのと同じ現象が起こっています。
毛髪は水分を含むとしなやかになり、
乾いたり強制的に熱を与えると
その形で固くなる性質を持っています。
これは水素結合と呼ばれていて、
これを利用してブローをしてスタイルを作っています。

寝グセはたまたま自分がイメージしたのと違うスタイルを
水素結合を利用して作り上げたことになります。
ではまず寝グセの原因をなるべく多く取り去りましょう。

1.水分を与えないようにドライヤーでよく乾かす。
2.形を変える外力を与えないように寝相はよくする。
あるいは頭を付けずに起き上がって寝るか、それともいっそのこと立って寝る。
3.乾かないようにびしょびしょのままヘアキャップ等をして寝る。

3.は朝起きると臭そうですし、そもそも気持ち悪いですよね。
2.は出来る人と出来ない人がいると思います。
たまに電車の中で立ったまま寝ている人がいますが、
それを夜寝るときに出来る人はさすがにいないと思います。
1.がやはりおすすめですね。
寝る前にはドライヤーでよく髪を乾かしましょう。
それでも寝グセが出たりします。
汗をかいたり空気中の湿気から水分を吸い込んでしまうからです。
では寝グセが出てしまった場合はどうしましょう？

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